egészség
-
Egészség
Az alvás és az egészséges életmód kapcsolata
A legtöbb fogyókúra vagy életmódváltó-program az étrend és a testmozgás megfelelő összehangolására fekteti a hangsúlyt, pedig az alvási szokásoknak is…
-
Egészség
Hogyan ápoljuk bőrünket a maszkviselés idején?
A koronavírus elleni küzdelem már több mint egy éve tart, ez pedig nemcsak a mentális egészségünkre, de a bőrünkre is…
-
Egészség
Életmódváltás vs. modern diéták
A különböző sportolási szokások és tanácsok mellett fontos említést tennünk az étkezésről is. Van ez a híres aránypár, amit sokat…
-
Egészség
Önmagunk szebb, frissebb és vidámabb változata a tükörben
Bármennyire is örökifjúnak érzed magad lelkileg, mindenkinél eljön az a pillanat, amikor a tükörbe pillantva bosszúsan veszi észre, hogy…
-
Sport
Otthon vagy edzőteremben?
A koronavírus-járvány sokak életét megváltoztatta és változtatja most is folyamatosan, így nem meglepő, hogy a sportolási szokásokat is átírja ez…
-
Egészség
Hogy állnak ma a nemi betegségek Magyarországon?
A 2019-es kimutatásokat nézve akár azt is mondhatnánk, hogy a szexuális úton terjedő betegségek (STD) reneszánszukat élik. Pfahlerné Dr.…
-
Egészség
„Ha már egyszer idáig eljutottam, legalább segíthetek az út elején lévőknek”
A Háttér Társaság szervezésében kéthetente kerül megrendezésre egy közösségi találkozó HIV-vel élők részére. A kötetlen beszélgetések minden érintett számára nyitottak.…
-
Egészség
Ülőmunkát végzel? Mobilizálj és kerüld el a fájdalmakat!
Először is fontos azt tisztázni, hogy a mobilizáció nem egyenlő a nyújtással. Ez egy gyakori tévhit, így sokan nem is…
-
Sport
A rendszeres mozgástól jobb leszek az ágyban?
Az talán mindenki számára nyilvánvaló, hogy a szex hatásos mozgásformának is tekinthető, viszont sokak számára nem egyértelmű, hogy a rendszeresen…
-
Egészség
„Azért nem haltál még meg, mert rettentő szívós vagy”
A Háttér Társaság szervezésében kéthetente kerül megrendezésre egy közösségi találkozó HIV-vel élők részére. A kötetlen beszélgetések minden érintett számára nyitottak.…