Egészség
-
Jegyzet az AIDS elleni világnapra
Lassan két éve formálja az életünket egy járvány, ami alaposan megváltoztatta az emberek mindennapjait. Mikor arra gondolunk, hogy mikor volt legutóbb ilyen az emberiség történelmében, a spanyolnátha, a pestis vagy a kolera jut eszünkbe. Holott nem kell ennyire messze menni a történelemben. A HIV az 1980-as évek eleje óta szintén…
-
“Nem a HIV öl, hanem a tudatlanság”
December elsején, az AIDS Világnapján Szabó M. Bencével, a Háttér Társaság HIV/AIDS Programjának vezetőjével, valamint Miklóssal és Dáviddal, a HIV Segítő Szolgálat önkénteseivel beszélgettünk többek között a HIV-vel kapcsolatos felvilágosítás fontosságáról, a Háttér Társaság által nyújtott, ingyenes szolgálatásokról, valamint a segítők személyes tapasztalatairól és motivációjáról is. December elsejét 1988 óta…
-
Hamarosan új típusú HIV-kezelés jöhet
Az angliai és walesi HIV-vel élők hamarosan teljesen új kezelésben részesülhetnek a jelenlegi napi tablettás gyógyszerbevitel helyett: injekció kéthavonta. A ViiV Healthcare, a GlaxoSmithKline (GSK) többségi tulajdonában lévő, a Pfizer és a Shionogi Limited tulajdonosai által kifejlesztett injekciót csütörtök reggel jelentették be. “Még hosszú út áll előttünk a HIV-vel kapcsolatos…
-
A leszbikus nőknek és a meleg férfiaknak nagyobb az esélye a magas vérnyomásra
A leszbikus nők, a meleg férfiak és a biszexuális nők körében nagyobb lehet a magas vérnyomás esélye, mint heteroszexuális társaiknál, erre jutott az Egyesült Államok egyik legnagyobb nonprofit egészségügyi szervezete, az American Heart Association friss kutatása. A szakemberek több mint 420 ezer amerikai önbevalláson alapuló egészségügyi adatait elemezte, és…
-
Engedjük szabadjára a fantáziánkat! – Az antioxidáns tartalmú italokról
Az antioxidánsok hatása egy gyakran felmerülő téma az élelmiszereknél, de talán kevésbé ismert az italok területén. A napi metabolizmus – a légzés és az emésztés, valamint a környezeti hatások – által keletkezett szabadgyököket közömbösítenünk kell az antioxidánsok bevitelével. Ha ez nem valósul meg, akkor ún. alacsony fokú, az egész szervezetre…
-
Vallomás – A sport segített a belső egyensúlyban
Ez egy rendhagyó cikk, egy vallomás, amely személyes tapasztalatokból épül fel, és némi útmutatást ad ahhoz, hogyan legyünk boldogabbak a sport és a pozitív gondolkodás segítségével. Rendhagyó, mint ez a lapszám is az – 10 éves a magazin, és ez bizony nem kis dolog. 10 évig működtetni egy olyan havilapot,…
-
Október 26. az Interszex Tudatosság Napja
2003 óta világszerte október 26-át tartják számon az Interszex Tudatosság Napjaként. 1996-ban ugyanis ezen a napon tiltakozott először az interszex közösség az úgynevezett “normalizáló” műtétek ellen. Az interszex emberek olyan nemi jellegekkel (kromoszómákkal, nemi szervekkel, hormonokkal) születnek, amelyek nem sorolhatóak be egyértelműen a női és férfi kategóriákba, vagy éppen mindkettőbe…
-
Az egészséges étrend a mindennapokban
Manapság egyre többen tudatosítják és ismerik el, hogy a táplálkozásunk nagyban befolyásolja az egészségügyi állapotunkat, illetve azt, hogy szinte az összes népbetegség megelőzésében kiemelkedő szerepet tölt be. Sokan a táplálékkiegészítőkben keresik a megoldást, azonban ezek izoláltan tartalmazzák a tápanyagokat, amit a szervezetünk csak részben tud hasznosítani. Épp ezért a teljes…
-
Akkor hatékony, ha megdobogtatja a szíved – A bemelegítés
A bemelegítés célja a szervezet hőháztartásának, izomzatának, ízületeinek, légzőrendszerének felkészítése az intenzív mozgásra. Miért fontos ez? Azért, hogy az edzés ne kínszenvedés, hanem fájdalommentes kikapcsolódás és sikerélmény legyen, illetve azért, hogy elkerüld a bemelegítetlen izmok és ízületek hirtelen terheléséből adódó sérüléseket. Miért kell bemelegíteni minden edzés előtt? Hogyan kell ezt…
-
Bőrmegújítás a kora őszi napfénynél
Ahogy lassan beköszönt az ősz, a bőrünkön megmutatkozhatnak a napfény, az éjszakai kimaradások, az esetleg megnövekedett alkoholfogyasztás negatív hatásai. Tapintásra érezhetjük, hogy szárazabbá, külsőre pedig szürkébbé, tágabb pórusúvá és foltosabbá válhatott a bőrünk. Ezek a tünetek mind összeköthetők a napfénykárosodással és a kollagénvesztéssel, melyek véglegesek, de javíthatók. Mit tegyünk, hogy…
