testedzés
-
Lifestyle
Egymással súlyzózik a meleg táncospár a karanténban
Brandon Pereyda és Wyatt Hopkins mindketten vérprofi előadók, akik Las Vegas-ban szoktak fellépni. Pereyda a Cirque du Soleil társulatát…
-
Lifestyle
Így táplálkozz, ha ilyen testet szeretnél!
Pusztai Olivér testére lehet irigykedni – vagy épp nyálat csorgatni -, de azt nem szabad elfelejteni, hogy mekkora munka és…
-
Nyálcsorgató
Az ágyban nyújtott jobb teljesítményt ígéri a gigolo-tréning
Ha a január beköszöntével még bizonytalankodnál, hogy megvedd-e a konditerem bérletet, vagy hogy egyáltalán miféle mozgástípus mellett tedd le…
-
Nyálcsorgató
Nyálcsorgató – A három amerikai fitneszguru
Az amerikai Bryan Hawn személyét bizonyára sokaknak nem kell bemutatni. Az Instagram és YouTube celeb szó szerint a testéből él,…
-
Lifestyle
Test, elme és lélek – Mozogj a jóllétért
Test, elme és lélek összhangja – ki ne vágyna erre? Néha talán nehéznek tűnhet, pedig több mozgásforma is segíthet a…
-
Lifestyle
Hogyan készüljünk a strandszezonra?
Három hónap és itt a strandszezon, te viszont hanyagoltad az edzőtermet az elmúlt hetekben, hónapokban? Nem baj, pont elég időd…
-
Lifestyle
Szenzáció lett a tudatosan macivá alakuló meleg férfi
Sok meleg férfi álma egy kitartó diéta és edzés révén elért alak, azonban akadnak olyanok is, akik az árral szemben…
-
Egészség
Nincs kifogás – Edzeni otthon is lehet!
Fegyencedzés, calisthenics, HIIT, jóga, súlyzós edzés – mindegyik végezhető akár otthon is, amivel időt és pénzt spórolhatunk magunknak. Máris fogynak…
-
Lifestyle
Sportolj a szabadban!
Nincs kedved egész nap a négy fal közé szorítva lenni? Valami változatosságra vágysz? Csak játékosan átmozgatnád az izmaid? Akkor irány…
-
Lifestyle
Itt a strandszezon, hol a beach body?
Beach body avagy strandforma – bár a közösségi oldalakon terjedő mém szerint elegendő hozzá egy strand (beach) és egy test…