táplálkozás
-
Egészség
Egészséges étkezés infláció idején is
A pandémiából való lassú kilábalás után most újabb kihívások elé nézünk: a növekvő élelmiszerárak a legtöbbünknek aggodalomra adnak okot, hiszen…
-
Egészség
A kihalásig esszük magunkat?
A Föld népessége egyre csak nő, ma már közel 8 milliárdan élünk ezen a bolygón. Az emberiség és a Föld…
-
Egészség
Táplálkozással a minőségi szexuális életért
A szexuális problémák, mint a diszfunkció, az örömérzet és a libidó csökkenése széles körben elterjedt a férfiak és a nők…
-
Egészség
Az egészséges étrend a mindennapokban
Manapság egyre többen tudatosítják és ismerik el, hogy a táplálkozásunk nagyban befolyásolja az egészségügyi állapotunkat, illetve azt, hogy szinte az…
-
Egészség
A szénhidrátok: barátok vagy ellenségek?
Manapság az információk tengerében nehéz eligazodni, és ez különösen igaz az egészséges táplálkozást, illetve súlycsökkentést illetően. Sokan nem tehetjük meg,…
-
Egészség
Ezt (t)edd az egészséges bélflóráért!
A bélflóráról talán már mindenki hallott – ha máshonnan nem, a különböző reklámokból biztosan –, azonban a szervezetünk egészségének fenntartásában…
-
Egészség
Mit együnk, ha szeretnénk antioxidánsokkal felvértezni a szervezetünket?
Mindannyian tudjuk, hogy a helyes táplálkozás fél egészség, és hogy mennyire fontosak lehetnek a gyümölcsök és zöldségek az életünkben. Ám…
-
Lifestyle
Így táplálkozz, ha ilyen testet szeretnél!
Pusztai Olivér testére lehet irigykedni – vagy épp nyálat csorgatni -, de azt nem szabad elfelejteni, hogy mekkora munka és…
-
Lifestyle
Egyél, hogy fogyj! – Táplálkozási alapelvek
Mindig aktuális és kényes téma, de az új év elején még többen fogadják meg, hogy lefogynak. A kulcs a sikerhez…