sportcipő
-
Lifestyle
Nem megy a fogyás? Itt rontod el – Egy profi edző tapasztalatai
Az edzések során mindig beszélgetek a vendégeimmel arról, hogyan érzik magukat. Ilyenkor gyakran előkerül a fogyás kérdése. Bár már a…
-
Lifestyle
Mondd, te ki választanál?
Sokan vannak, akik már jó ideje járnak különböző fitneszlétesítményekbe, de valahogy a várva várt eredmény nem akar megjönni. Ilyenkor a…
-
Lifestyle
Nem szégyen a futás
A konditermi súlyzós edzések eredményeit kardió tréningekkel lehet fokozni, melyek segítenek a megfelelő izomtömeg-testzsír arány beállításában, a szívizom és a…
-
Lifestyle
Zumba: bulizz, miközben sportolsz – Interjú Batki Dániellel
Néhány éve hazánkba is megérkezett a Zumba-őrület: ez a szórakoztató mozgásforma nagyon gyorsan széles rajongótáborra lelt a fitnesz- és aerobik-kedvelő…