alvás
-
Egészség
Az alvás és az egészséges életmód kapcsolata
A legtöbb fogyókúra vagy életmódváltó-program az étrend és a testmozgás megfelelő összehangolására fekteti a hangsúlyt, pedig az alvási szokásoknak is…
-
Lifestyle
Ezért alszunk jobban a pasink pólójában
Egy friss kutatás szerint jobban alszunk, ha a párunk egyik ruhadarabja is ott van velünk – a kanadai University…