fogyókúra
-
Lifestyle
Nem megy a fogyás? Itt rontod el – Egy profi edző tapasztalatai
Az edzések során mindig beszélgetek a vendégeimmel arról, hogyan érzik magukat. Ilyenkor gyakran előkerül a fogyás kérdése. Bár már a…
-
Lifestyle
Édesen szép az élet!
A diéták és fogyókúrák során általában az egyik legnagyobb gondot a cukrok és a szénhidrátok elhagyása jelenti. Ha édesszájúak vagyunk,…
-
Lifestyle
Félre az önsanyargatással, megvan a tartós fogyás titka!
Így kerülhetünk nyárra csúcsformába! Megérkezett a tavasz, a jó idő beálltával pedig egyre többet töprengünk azon, hogy milyen módon tudnánk…