Az átalakulás: II. rész

Ha külön címet kellene adnom a kondisorozat második részének, minden bizonnyal József Attilát és utolsó kötetének címét plagizálnám. A Nagyon fáj 1936-ban jelent meg. De nyugi, minden rendben!  Minden bizonnyal a legnagyobb kérdés egy háromhónapos átalakulásról szóló cikk második részében, hogy mennyire lettem izmos az első néhány hétben. Nos, annyira nem, és …

TOVÁBB OLVASOM →

Az átalakulás: I. rész

A Gilda Max segítségével elindultam egy három hónapos rögös úton, ami kőkemény, szakszerű edzésről szól. A megpróbáltatásaimról havonta itt számolok be, hogy bizonyítsam, egy jó konditeremmel és egy jó személyi edzővel mindenki elérheti azt a testet, amiről álmodott.  „Ne haragudj, szerinted te mennyire vagy meghízva?” – Erdei Zsolt, a Humen ügyvezetője tette …

TOVÁBB OLVASOM →

Videó: Megnyílt a világ első meztelen konditerme

Ki ne időzne el olykor az izzadtságcseppen, amely végigfut a közelben gyúró szimpatikus edzőtárs duzzadó végtagján és arra gondol, hogy de szívesen követné az útját a ruha alatt is? A Dél-Afrikai Köztársaságban nyíló edzőteremben, a nem túl kreatív, de annál kifejezőbb elnevezésű Naked Gymben a bérletet váltók végre szemérmetlenül és …

TOVÁBB OLVASOM →

Homokóra: kondi vs. sport

Most, hogy lassan véget ér a forró nyár, ideje újra mozogni. Mert hát valljuk be, a 36 fokban már inkább feküdtünk a strandon és nyaraltunk, mintsem ápoltuk a testünket, amit egész évben a beach-re gyúrtunk. Villogtunk, ahol csak lehetett, és sorra csináltuk a szexi képeket Grindrre no meg Facebookra, hogy …

TOVÁBB OLVASOM →

Mondd, te ki választanál?

Sokan vannak, akik már jó ideje járnak különböző fitneszlétesítményekbe, de valahogy a várva várt eredmény nem akar megjönni. Ilyenkor a lelkesedésvesztés és az egész sportolás feladása helyett érdemes olyan képzett szakemberhez fordulni, aki kellő módon képes motiválni és megfelelő szakmai útmutatást nyújtani a fitnesztermi edzések kivitelezéséhez. Egy rossz edző csak …

TOVÁBB OLVASOM →