Tartós látáskárosodást okozhat a poppers

Tartósan károsíthatja a látást a poppers használata – ezt állítja a tanulmány, amelyet a nagy-britanniai Cheltenham Kórház nemrég publikált. A kutatás során 12, egyenként 31 és 59 év kor közötti férfi tüneteit vizsgálták, akik a folyadék használatát követően homályos látásra, valamint a látómezejükben tapasztalt vakfoltokra panaszkodtak.  Legtöbbjük teljesen felépült, de …

TOVÁBB OLVASOM →

Kockázatok és mellékhatások – Anális szex a gyakorlatban

Szíved joga megválasztani, hogy milyen formában szereted élvezni a testi gyönyöröket, birtokba venni partneredet, illetve átadni magadat a kényeztetésnek. Tudnod kell azonban, hogy a szexben résztvevő minden testnyílásra veszélyek leselkedhetnek! Nézzük meg, milyen gondok adódhatnak anális szex közben, ha esetleg valami balul üt ki! A legkézenfekvőbb lehetőség, hogy megsérülhetsz, ha …

TOVÁBB OLVASOM →

Élvezet és tudatmódosítás – A chemsex testi-lelki aspektusai

Sokat gondolkodtam, hogy érdemes-e egyáltalán írni erről a témáról, és ha igen, akkor miért pont nekem. A chemsex megosztó téma: előítéleteket szül, stigmatizál, tabuként kezelik; egyszerre jelenti a szexuális élvezetet, de kockázatot is a testi-lelki egészségre. Az érintettek érthető okokból nem akarják felfedni magukat, a kívülállók pedig vagy egyáltalán nem …

TOVÁBB OLVASOM →

Első nap az edzőteremben – Kezdőként is magabiztosan

Régóta fontolgatod, hogy rendszeresen eljárj edzeni, de visszatart a fitneszstúdiók csillogó, mégis sokszor ridegnek tűnő világa? Most abban igyekszünk segíteni, hogy kilépve a fontolgatás szakaszából valóban a tettek mezejére lépj. Meríts hozzá önbizalmat cikkünkből! Elismeréssel adózunk azok előtt, akik foglalkoznak a testükkel, ám sokan azért teszik meg nehezen az első …

TOVÁBB OLVASOM →

Fejlődésre mindenkinek szüksége van! – Mi is az a coaching, ki az a coach?

Manapság egyre gyakrabban találkozni ezekkel a kifejezésekkel, de vajon tudjuk is, hogy mit csinál a coach? Magyar fordításban a coach szó szerint edzőt, a coaching pedig edzést jelent. Ezen a ponton joggal merül fel a kérdés, mégis milyen edzésben, hogyan segíthet nekünk ez a coach? Tisztázásra szorul mindkét kifejezés. Alapvetően …

TOVÁBB OLVASOM →

Nem megy a fogyás? Itt rontod el – Egy profi edző tapasztalatai

Az edzések során mindig beszélgetek a vendégeimmel arról, hogyan érzik magukat. Ilyenkor gyakran előkerül a fogyás kérdése. Bár már a kezdeteknél átbeszéljük a helyes táplálkozás legfontosabb pontjait, mégis vannak hibák, amikkel rendszeresen találkozom. Ezeket gyűjtöttem össze, hogy a hasonló problémákkal küzdő olvasók is tanulhassanak belőle. Koplalás A legtöbben úgy állnak …

TOVÁBB OLVASOM →

A fiatalabb generáció nem ismeri a saját testét – Interjú Dr. Tamási Bélával

Tombol a HPV és a Chlamydia, tör előre a szifilisz, de a HIV és a tripper is állandó veszélyt jelentenek. Ezekkel és más, kevésbé ismert, de annál kellemetlenebb nemi úton terjedő fertőzéssel találkozik nap mint nap Dr. Tamási Béla bőr-és nemibeteg gyógyász. A szakterületén 2016-ban kiváló eredményű szakvizsgát tett doktor …

TOVÁBB OLVASOM →

“Az egészségügyben az emberen kívül nem számíthat semmi, így az orientáció sem.”

Egészségügyi kérdésekben többször adtak már tanácsot az Alfa Egészségközpont szakemberei magazinunk oldalain. Aktívan részt vettek a nemzetközi Movember Mozgalom bajusznövesztő kampányában, hogy felhívják a figyelmet a férfiegészségre és a prosztatarák felismerésének fontosságára, amely a férfiak egyik leggyakoribb tumoros megbetegedése. Emellett a szexuális úton terjedő betegségektől (STD) kezdve a lelki egészségig …

TOVÁBB OLVASOM →

„Magyarországon is rengeteg tévhit terjed a HIV-vel kapcsolatban.” – Interjú Dr. Szlávik János főorvossal

Kirekesztés, megbélyegzés, depresszió, öngyilkosság – többek között ezzel járt a HIV-pozitív státusz az 1980-as években. A vírus okozta AIDS-ben több ezren haltak meg világszerte, ám napjainkban már közel sem akkora tragédia, ha valaki megfertőződik, a gyógyszerek rendszeres szedése mellett ugyanis a HIV-fertőzöttek is teljes életet élhetnek. Annak ellenére viszont, hogy …

TOVÁBB OLVASOM →

Gumit fel! – Virágzik a szexturizmus

Radarral mérjük be legközelebbi partnereinket, a nemi szervekről készült fotók már szinte kötelező tartozékai az egymás között váltott üzeneteknek. Ma, amikor a szexualitás elsöprő fontosságúnak tűnik, nem csoda, hogy már az utazásaink is zömében körülötte forognak. Ahogy átlépünk egy idegen ország határán, alig várjuk, hogy wi-fi közelbe érjünk – hacsak …

TOVÁBB OLVASOM →