5 tipp a profi otthoni (arc)bőrápoláshoz

Még mindig elcsodálkozom, hogy emberek milyen sokat panaszkodnak a saját bőrükről (nem szép, pattanásos, zsíros, érzékeny, kipirul, stb.), miközben gyakorlatilag semmit nem tesznek azért, hogy egy kis odafigyeléssel szó szerint jól érezzék magukat a bőrükben.   Pedig a feladat egyszerű – és a siker biztos, hiszen saját pácienseim is sikerrel …

READ MORE →

Élvezet és tudatmódosítás – A chemsex testi-lelki aspektusai

Sokat gondolkodtam, hogy érdemes-e egyáltalán írni erről a témáról, és ha igen, akkor miért pont nekem. A chemsex megosztó téma: előítéleteket szül, stigmatizál, tabuként kezelik; egyszerre jelenti a szexuális élvezetet, de kockázatot is a testi-lelki egészségre. Az érintettek érthető okokból nem akarják felfedni magukat, a kívülállók pedig vagy egyáltalán nem …

READ MORE →

Első nap az edzőteremben – Kezdőként is magabiztosan

Régóta fontolgatod, hogy rendszeresen eljárj edzeni, de visszatart a fitneszstúdiók csillogó, mégis sokszor ridegnek tűnő világa? Most abban igyekszünk segíteni, hogy kilépve a fontolgatás szakaszából valóban a tettek mezejére lépj. Meríts hozzá önbizalmat cikkünkből! Elismeréssel adózunk azok előtt, akik foglalkoznak a testükkel, ám sokan azért teszik meg nehezen az első …

READ MORE →

A fiatalabb generáció nem ismeri a saját testét – Interjú Dr. Tamási Bélával

Tombol a HPV és a Chlamydia, tör előre a szifilisz, de a HIV és a tripper is állandó veszélyt jelentenek. Ezekkel és más, kevésbé ismert, de annál kellemetlenebb nemi úton terjedő fertőzéssel találkozik nap mint nap Dr. Tamási Béla bőr-és nemibeteg gyógyász. A szakterületén 2016-ban kiváló eredményű szakvizsgát tett doktor …

READ MORE →

Izzadj velünk 13 sportágban a szombati Atlasz Sportnapon!

Ahogy már korábban is tapasztalhattad, az Atlasz Sportegyesület minden évben egy egész napos sportnappal ünnepli meg születésnapját, és minden ilyen alkalommal annyi kipróbálható sportágat hoz el Neked, ahány éves éppen – így idén február negyedikén 13 különböző sportban (asztalitenisz, fallabda, falmászás, fitnesz, jóga, karate, ricochet, TRX, spinning, azonos nemű tánc, …

READ MORE →

“Az egészségügyben az emberen kívül nem számíthat semmi, így az orientáció sem.”

Egészségügyi kérdésekben többször adtak már tanácsot az Alfa Egészségközpont szakemberei magazinunk oldalain. Aktívan részt vettek a nemzetközi Movember Mozgalom bajusznövesztő kampányában, hogy felhívják a figyelmet a férfiegészségre és a prosztatarák felismerésének fontosságára, amely a férfiak egyik leggyakoribb tumoros megbetegedése. Emellett a szexuális úton terjedő betegségektől (STD) kezdve a lelki egészségig …

READ MORE →

„Magyarországon is rengeteg tévhit terjed a HIV-vel kapcsolatban.” – Interjú Dr. Szlávik János főorvossal

Kirekesztés, megbélyegzés, depresszió, öngyilkosság – többek között ezzel járt a HIV-pozitív státusz az 1980-as években. A vírus okozta AIDS-ben több ezren haltak meg világszerte, ám napjainkban már közel sem akkora tragédia, ha valaki megfertőződik, a gyógyszerek rendszeres szedése mellett ugyanis a HIV-fertőzöttek is teljes életet élhetnek. Annak ellenére viszont, hogy …

READ MORE →

Fontos tévhitek a HIV-vírussal és az AIDS-szel kapcsolatban

A HIV-fertőzést a mai napig számos tévhit veszi körül még a meleg közösségben is. A Humen Magazin szerkesztősége mindig is fontosnak tartotta a megfelelő tájékoztatást, a téma felkarolását és nem kizárólag december elsején, az AIDS Világnapján, hanem egész évben is. Íme néhány közkeletű tévedés, amelyet igyekszünk eloszlatni. Monogám párkapcsolatban élek, …

READ MORE →

Videó: Megnyílt a világ első meztelen konditerme

Ki ne időzne el olykor az izzadtságcseppen, amely végigfut a közelben gyúró szimpatikus edzőtárs duzzadó végtagján és arra gondol, hogy de szívesen követné az útját a ruha alatt is? A Dél-Afrikai Köztársaságban nyíló edzőteremben, a nem túl kreatív, de annál kifejezőbb elnevezésű Naked Gymben a bérletet váltók végre szemérmetlenül és …

READ MORE →

Pszichosarok – Hogyan tehetjük még békésebbé a karácsonyt?

Kellemes, boldog és békés karácsonyra vágyunk, és ezt kívánjuk a többi embernek is egész decemberben úton-útfélen. Mégis, ha visszatekintünk életünk karácsonyaira, akkor sokszor jut eszünkbe az adventi hetek feszültségeinek sora, és akár egy-egy nagyobb karácsonyi vita, mely az egész ünnepet beárnyékolta. Ráadásul a karácsonyi viták sokkal jobban elraktározódnak az emlékeinkben, …

READ MORE →